🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong (prononcez "Tchi Kong") est une pratique énergétique chinoise millénaire, douce et accessible à tous. Elle associe des mouvements lents, la respiration consciente et la concentration mentale pour faire circuler l’énergie vitale – le « Qi » – dans tout le corps.

Pratiqué régulièrement, le Qi Gong aide à : ✨ Réduire le stress et l’anxiété
✨ Améliorer la souplesse et l’équilibre
✨ Renforcer le système immunitaire
✨ Retrouver calme intérieur et vitalité

🌿 Atelier Qi Gong chez EquiLibra & Conseils
Avec Christophe GUÉRIN, praticien certifié

📍 34 rue Charles Gounod 40990 Saint Paul-lès-Dax

📅 2 fois par mois

Vous trouverez les dates dans le tableau ci-joint
🕕 Jeudi de 18h à 19h
🕙 Samedi de 10h à 11h
💶 10€ le cours – accessible à tous, débutants bienvenus !