- Accueil
- Formations
- Accompagnement création association
- Accompagnement Document Unique
- Accompagnement de projet
- Accompagnement Professionnel
- Changer de métier : évaluer vos compétences et trouver votre voie
- Changer de voie professionnelle : comment définir et atteindre vos objectifs de reconversion
- Collaborer à distance : développer la cohésion dans les équipes hybrides
- Créer son réseau professionnel pour accéder aux opportunités cachées
- Développer l’esprit d’équipe : du travail individuel à la synergie collective
- Développer un plan d’action pour réussir sa reconversion professionnelle
- Identifier les étapes clés pour une création d'entreprise
- Le bureau durable : réduire, réutiliser, recycler au quotidien
- Les bonnes pratiques de savoir-vivre professionnel
- Les savoir-être indispensables pour travailler en mode hybride
- S'adapter à un nouvel environnement professionnel : outils et méthodes
- Savoir-être et savoir-faire au travail : une approche complète
- Accompagnement Qualité
- Animation
- Animation de groupes : techniques et méthodes pour réussir
- Activités autour de l’expression orale et corporelle
- Créer et animer des ateliers participatifs
- Créer des activités pour le temps périscolaire
- Créer avec ses mains
- Intervenir en animation auprès des seniors
- Les bases de l'animation pour dynamiser vos projets
- Le conte
- Les différents jeux
- Maîtriser les outils d'animation pour animer des groupes
- Organiser une veillée d’animation
- Bien-être au travail
- Améliorer le bien-être au travail pour une meilleure performance
- Créer des espaces de travail inspirants
- Construire un climat de travail positif
- Équilibrer vie professionnelle et bien-être au travail
- Les fondamentaux du bien-être au travail : posture, respiration, énergie
- Prévenir le burn-out : équilibre entre performance et sérénité
- Coaching
- Animateur de Team Building et cohésion d'équipe
- Coaching en entreprise : créer un environnement de travail positif et productif
- Coaching individuel : optimiser la gestion du temps et des priorités
- Coaching pour managers : améliorer la communication et la motivation des équipes
- Coach en bien-être
- Coaching et efficacité professionnelle : libérer le potentiel de chaque collaborateur
- Coaching de gestion du stress : prévenir l'épuisement professionnel
- Coaching en orientation professionnelle
- Communication
- Apprendre à communiquer
- Comprendre et adapter son style de communication avec la Process Com
- Exprimer ses idées clairement à l'oral
- La Communication positive
- Optimiser son passage lors d’un entretien ou devant un jury
- Renforcer ses capacités relationnelles
- Savoir communiquer avec aisance
- Savoir accueillir et orienter avec efficacité au téléphone et en face-à-face
- Economie Sociale et Solidaire
- Découvrir les fondamentaux de l'économie sociale et solidaire
- Introduction aux valeurs et pratiques de l'économie sociale et solidaire
- Comprendre les enjeux économiques et environnementaux pour un avenir durable
- Intégrer les enjeux économiques et environnementaux dans la stratégie d’entreprise
- Aider les acteurs de l'économie sociale et solidaire à se structurer et se pérenniser
- Conseils et outils pour la gestion des structures de l'économie sociale et solidaire
- Piloter et Développer une Structure de l'Économie Sociale et Solidaire
- Accompagner la gestion stratégique et le financement des structures ESS
- Les clés pour développer et financer efficacement les structures ESS
- Accompagner le changement par un management participatif et une gouvernance partagée
- Développer des pratiques de management participatif et de gouvernance partagée
- Renforcer les compétences en management participatif et gouvernance partagée
- Accompagner dans les métiers de l’ESS
- Accompagner efficacement les structures de l'économie sociale et solidaire
- Maîtriser les techniques d'accompagnement des structures de l'économie sociale et solidaire
- Estime de soi
- Adopter des pratiques quotidiennes pour renforcer le respect de soi
- Apprendre à respecter ses besoins et ses limites
- Comprendre et améliorer son image de soi
- Développer une confiance en soi durable
- Développer une image positive de soi au quotidien
- Oser se lancer : renforcer sa confiance en soi
- Prendre confiance en soi pour réussir
- Renforcer le respect de soi pour améliorer ses relations
- Gestion du stress et de ses émotions
- Accompagnement à la sophrologie et à la relaxation
- Apprendre à gérer le stress et les émotions dans les situations complexes
- Comprendre et gérer ses émotions au quotidien
- Cultiver une attitude positive
- Devenir formateur en bien-être
- Équilibre vie pro/vie perso : apprendre à déconnecter et se recentrer
- Gérer le stress en milieu professionnel : stratégies et outils
- Gestion du stress et de ses émotions
- Initiation à la relaxation : apprivoiser son stress et ses émotions
- Maîtriser ses émotions pour une vie personnelle et professionnelle épanouie
- Pratiquer la pensée constructive
- Renforcer sa capacité d’adaptation
- Reprendre le contrôle : techniques de gestion du stress pour managers
- Respiration et relaxation : l’art de retrouver son équilibre intérieur
- Sommeil et efficacité : optimiser votre énergie au travail
- Techniques de gestion des émotions dans les situations de stress
- Handicap et personnalisation des parcours de formation
- De l’accueil à l’inclusion : adapter son environnement pour les personnes en situation de handicap
- Handicap : Intégration, Inclusion et Accessibilité en Milieu Professionnel
- Manager la diversité : intégrer les personnes en situation de handicap dans une équipe
- Sensibilisation à l’accessibilité : repenser l’espace de travail pour les personnes en situation de handicap
- Management d’Equipe
- Accompagner et diriger une équipe avec efficacité
- Accompagner le changement au sein de son équipe
- Améliorer la communication au sein de l'équipe
- De collègue à manager : réussir la transition
- Gestion et animation d’un groupe
- Manager des équipes intergénérationnelles
- Motiver et fédérer une équipe autour d’objectifs communs
- Savoir déléguer pour une gestion optimale de l’équipe
- Valoriser l’expertise des séniors pour une équipe performante
- Management - Gestion des conflits et relations
- Management - Gestion et organisation du temps de travail
- Management Interfonctionnel
- Accompagner et former un apprenti avec succès
- Accompagner et manager des bénévoles
- Animer des réunions motivantes et orientées vers les résultats
- Comprendre la gestion de projet
- Concevoir et animer des formations en entreprise
- Les étapes clés pour réussir la gestion de projet
- Équipes et coordination pour un projet efficace
- Gérer une équipe à distance efficacement
- Maintenir la cohésion d’équipe en mode télétravail
- Manager un projet social et solidaire
- Optimiser la communication en réunion pour un management efficace
- Transformer ses réunions en outils d’efficacité et de dynamisme
- Management - Principes fondamentaux
- Marketing et commercial
- Outils multimédia et bureautique
- Recherche d’emploi et parcours professionnel
- Accompagner l'orientation et le développement professionnel
- Identifier et développer ses compétences clés pour postuler efficacement
- Maîtriser les techniques de préparation aux entretiens d'embauche
- Préparer un pitch de présentation adapté
- Trouver son orientation professionnelle
- Valoriser votre parcours avec un CV percutant et une lettre de motivation convaincante
- Ressources Humaines
- Agir sur les risques psychosociaux pour renforcer la santé au travail
- Prévenir et gérer les risques psychosociaux en entreprise
- Comprendre et prévenir les violences sexistes et sexuelles en milieu professionnel
- Référent harcèlement sexuel
- Gérer les ressources humaines dans un cadre administratif optimisé
- Optimiser l'organisation administrative et la gestion des ressources humaines
- Renforcer l'organisation administrative avec une gestion RH efficace
- Concevoir une organisation RH efficace et adaptée aux besoins du service
- Structurer et gérer efficacement le service RH
- Rédiger un livret d'accueil pour bien accueillir vos collaborateurs
- Développer une stratégie de recrutement performante et inclusive
- Les clés pour réussir un recrutement efficace et adapté aux besoins de l'entreprise
- Préparer et réussir sa transition vers la retraite progressive
- Retraite progressive et maintien dans l'emploi en douceur
- Service à la personne
- Indicateurs de résultats de nos formations
- Marie-Cécile GAYRAL - Praticienne
- Christophe GUERIN - Praticien
- Partenaires
- Activités - Journées - Ateliers
- Boutique
- Horaires
- Contact & Newsletter
- Vos Avis
🛍️ Boutique Bien-Être (pierres naturelles, bijoux, cadeaux personnalisés...)
📍 Sur place à Saint-Paul-lès-Dax
🕙 Horaires habituels :
-
Samedi : 10h à 18h
-
En semaine : ouvertures variables selon les disponibilités
📌 La boutique fonctionne principalement sur rendez-vous pour vous garantir un accueil personnalisé.
👉 Prenez rendez-vous par :
-
SMS au 06 15 81 84 64
-
Formulaire de contact sur le site www.equilibraetcontact.com
-
Réseaux sociaux (message privé)
ℹ️ Les horaires de la semaine sont mis à jour :
-
Sur le site internet : www.equilibraetcontact.com
-
Sur la page Facebook : Bien Etre pour Soi... Marie-Cécile Gayral (groupe) et Equilibra et Conseils (page)
- Sur Instagram : equilibraetconseils
-
Directement sur l’affichage de la porte de la boutique au 34 rue Charles Gounod à Saint Paul-lès-Dax
